成为一名优秀的交易员不仅需要制定交易规则，更需要经历刻意等待、训练拿单的过程，以锻炼自我心态。这种过程需要悟性、时间和资金的投入，是建立稳定交易心态的重要一步。刻意等待和训练拿单的实践可以有效减少操作，化解内心波动，帮助交易员从本能的冲动中解脱出来。
一、刻意等待：消减变数，训练心态
1.建立规则，遵守规则
交易员要做到心到手到，需要先制定交易规则，并严格遵守。规则是交易的基础，有了规则才能更好地控制心态。
2.刻意等待，减少操作
通过刻意等待，减少不必要的操作，将复杂的市场行情简化为一个变数。这有助于降低内心波动，提高交易的冷静程度。
二、训练拿单：控制心态，增强自律
1.感知内心与走势的联动
训练拿单可以让交易员感知内心与走势的联动，体验市场波动带来的心理刺激。这有助于深刻认知自我，从本能冲动向理性决策迈进。
2.克制本能，用拿单代替胡乱操作
通过刻意拿单，交易员能够用克制代替冲动，用理性代替胡乱操作，从而降低错误交易的几率，提高盈利概率。
刻意等待和训练拿单是走出交易心态迷途的关键一步。这个过程通过减少操作、感知市场走势，降低内心波动，增强自律，从而为交易员奠定坚实的心态基础。只有经历这个过程，交易员才能真正理解并掌握心态控制的重要性，实现心态与交易的良性互动。
